【ノンカフェインの飲み物調べ】夜でも安心のコーヒー・お茶・紅茶・ココア
こんにちは。寝る3秒前にコーヒーを飲んでも爆睡できるオクユイカ(@Saba0m)です。 そんな私なのですが、最…
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健康初心者こんにちは。暑がりで寒がりなオクユイカです。 あ〜・・・・・さむぅぅぅい!!!!!! そんな季節になってきて少…
健康初心者こんにちは。オクユイカです。 無理なく身体を動かしたいという方にピッタリなのがヨガ。 今回は、大…
健康初心者こんにちは。オクユイカ(@Saba0m)です。 最近、理学療法士の友だちに 「奥さんの脚、心臓疾…
健康初心者こんにちは。健康が気になるお年頃。アラサーのオクユイカ(@Saba0m)です。 ヨガってしたことあります? 私…
健康初心者こんにちは。 昔激しい部活&筋トレをしすぎて、疲労骨折になったことがあるオクユイカです。 (更には些細なダイエ…
健康初心者こんにちは。オクユイカです。 野菜は食べてますか?健康的な生活してますか? 私は全然できてません…
健康初心者汗をかきたくない夏。。 汗っかきなので、灰色のTシャツを着たくないオクユイカです。 「新陳代謝が…
健康初心者こんにちは。美意識が低すぎるオクユイカです。 7月になって日差しが暑いなぁと感じることが増えましたね。 日焼け…
健康初心者こんにちは。オクユイカです。 あなたは人間関係においてストレスが溜まっていますか? もしかしたら溜まっているか…