人を批判する人の心理とその対応法。【人とのかかわりが楽になる！】

こんにちは、豆乳メンタルのおくゆいか（＠Saba0m)です。

豆腐メンタルを通り越して、豆乳メンタルの域まで達しました。

私はすごくメンタルが弱いです。

どれくらい弱いかというと”人と会う時間が増える＝嫌われる可能性も増える！！！！　だから、一人がいい。とか思ってました。（過去）

豆乳メンタルになってからは、逆に斬られません。笑

先日、イケダハヤトさんがこんなツイートをしていました。掲載承諾済

ぼくは豆腐メンタルじゃないので、死ねとかクソとか言われても平気だし、自分に否があったとしても、開き直って生きることができます。ぼくを悪者にするお前らが悪い！ぼくの見えないところ生きて幸せに死んでください！

— イケダハヤト (@IHayato) 2016年9月19日

イケダハヤトさんは、ブログを書いている人であれば知らない人はいない超有名なブロガーさんです。

その分、批判をする方も多いんです。その方たちに対してのツイートだと思います。

このツイートを見て、私はすごい・・・さすがイケハヤさん・・・と思いました。この考え方を持てるということは生きていく上でかなり強い！！

ですが、なかなかいないと思います。こういう方。豆腐メンタルの方も多いのではないかと思います。

そもそも、豆腐メンタルってどんなものなのでしょうか。

豆腐メンタルとは、豆腐の柔らかさのように極端に精神面が脆いことを言うようですね。

私がまだ、豆乳メンタルに進化する前の、豆腐メンタルのころ、批判する人のことをすべて間に受けて、悩むことが多くありました・・・・

でも、心理を知ることで少し気持ちが軽くなることがあったので、記事に残したいと思います。

批判する人の心理を知ることで、たたかう必要がないことがわかるようになるはずです。

相手を批判する人の心理

ほとんどの人が、心のどこかに「自分が正しい」という思いを持っています。

意見が食い違うとき、「なんで、そんな考え方するんだ？！あの人、おかしい！」と思っている時って

大抵、相手も同じ感情を持っています。

でも、そうですよね・・・だから通じ合わない。

私もあります。どっかで自分が正しいと思っています。そうじゃないと思っても、思ってたりする。笑

そして、批判する人に対して、張り合うこともありました、最近まで。

でも、思いました・・・・・・無駄だと。

批判と、話し合いは別のもの。

批判は、「あなたは間違っている、私が正しい」ということの押しつけ。攻撃なんです。

話し合いは、二人で解決方法を見つけるためのもの。

意見を出し合うことは大切ですし、そこから話し合いに繋げるのがベストですが、批判をしあうということは傍から見ていても悲しいなぁと思ってしまいます。

批判する人が欲しいのは、「自分が間違っていない」という安心感

批判する人が欲しいのは「自分は間違っていない」という安心感ではないでしょうか。

批判をすることによって、自分の位置を守ろうとしているとも言えますよね。

「自分が正しいんだ」という安心感を求めて批判してくる人と、向き合っても、上手くいかないことが多いです。

我慢をしっぱなしになるか、言い合いで喧嘩になるか・・・・。

協力隊の派遣前訓練の講義でこんな話になりました。

違うもの(批判）に出会った時に、自分を侵害されると感じて拒絶をしたり、怒る→自分への固執

違うもの(批判）に出会った時に、ただ相手に合わせて自分を見失う/迎合するの→自分を大切にしてない

相手との違いを受け止めるには「”自分”が必要」ということでした。

その通りだなと。

違うものに出会った時に、「これが自分。相手は相手」というのがわかっていれば、違うものに出会っても怒る必要も拒絶する必要もありません。

また、相手にすべてを合わせて自分を見失うこともなくなります。

逆に、私自身も批判する心がうまれた時にはまず、

「相手の考えは、相手がこれまで生きてきた中で得た価値観だし、そりゃー違うの当たり前だよね」

って考えます。

そこを押し付けようする意識が出た時は、自分の弱さではないでしょうか。

批判する心が出た時は自分の心にまだまだ課題があるのだなと考えます。

更に言うと、批判的な気持ちになる時って、藤木君みたいな顔になっていると思うんですよね。

私は藤木君のような顔になりたくありません。(私の記憶が確かであればこんな顔）

私は、山田君になりたいのです。

（私の記憶が確かであればこんな顔）

ごめんなさい、ちょっとふざけました。

批判は間に受けないのがベスト

それでそれで、更に！！！この年になって、少なからず、言いたいだけの人がいるということに、気がつきました。笑

言った相手は忘れて楽しく過ごしているのに、自分はずっと引きずって暗い顔をしています。

ノグチさんみたいな。

（私の記憶が確かであればこんな顔）

そんなの、アホみたいだなぁーと思ってやめました。

言いたいだけだったり、自分の安心感を得るために批判してくる方に対しては、軽く話を合わせておくのがベスト！！

そんな相手の言葉を真に受けて言い返すと、相手は攻撃されたと思ってさらに自分の主張を強くして更に批判してくる場合がほとんど・・・。

なんだか、言い合っていると、途中で、自分に対して虚しくなったりするんです・・・・。

自分らしさを大切にするのが一番！

私は豆腐メンタルから進化した、ただの豆乳メンタルなので、イケハヤさんのような鉄メンタルの域に達するのは難しいです。

頑張れと言われても無理です。豆腐は鉄になれません。

ですが、豆腐メンタルだからって「おれは・・・もうダメなやつなんだ・・・・」って考える必要はありません。

豆腐メンタルな自分だからこそ、うまい具合に生きていかなければいけないんだと思う。

逆に、豆腐メンタルだからこそ相手の気持ちがわかったり、プラスに働くこともありますよね。

だから、誰かに何か突き刺さること言われても、

崩れただけで、自分で自分の良さを殺しちゃうのはもったいないと思うんです。

相手の批判に凹むことも必要ではないし、

相手を批判して自分を守ることも、

相手の意見に合わせて自分を見失うことも、

本来は必要ありません。

”相手は相手、自分は自分”

時間をかけてでも、”自分”というものと見つめなおすことが大切なのではないでしょうか。

ただ単に、意味のない批判をされたなら、こんな顔でかえしましょう。

負けて勝ち取れ！！

っていうスタンスが一番いいのかも。笑

自分を貫くって、簡単にできることじゃないですね。

私の修行はまだ終わらないようです。がんばります。

おわり。

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おく　ゆいか。 @okuyuika
介護福祉士→発達障害関係のNPO法人→特別支援学校教諭→退職して青年海外協力隊etc...
”みんな違ってみんないい” を実現する社会をつくるために、NPO法人TetoCompanyを設立し
大分県竹田市にて地域の交流拠点や福祉事業を運営。
小心者でおっちょこちょい。
LGBTサポートチームココカラ！共同代表。LGBT当事者として大分県内で講演活動等もしてます

波乱万丈な方が人生楽しい！を証明する。オクユイカの自己紹介